query_builder 2021/10/09
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60日間ダイエット企画

体重−10㌔を目指して頑張っています!
後半には3日のファスティングが待っています😅
そして約1週間が経ちました!
つい4日前からダイエットの為にお酒を飲まないようにしています🍺❌
米→玄米、カップ麺→蕎麦、肉類→青魚
変えています。
玄米は美味しくないけど、地蔵のごとく【無】で食べいています😑
まだ1週間しか経ってないから変化はそこまで出てないけど、ペパーミント岩倉先生に色々と教えてもらいながらダイエットを頑張っていこうと思います✨

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